牛奶卡路里是多少
牛奶卡路里是多少
病情描述：
医生回答：
牛奶卡路里通常100毫升当中有57千卡，比较常见的一种乳制品。牛奶当中会含有丰富的蛋白质以及多种微量元素等成分，平时适当的喝可以补充能量，同时也可以减少对胃肠黏膜的刺激，牛奶的热量并不是特别高，在喝的时候不会导致体内的脂肪量增多，但是需要在平时注意不可以单喝牛奶，避免出现营养不良，还需要注意饮食的多样化，有利于体内营养丰富。
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