孕妇吃坚果对胎儿有什么好处

坚果类营养丰富,孕期食用坚果类食品能促进胎儿脑、骨发育,还能增强孕妇的身体抵抗力。但是它也含有大量的油脂,孕期不能过量食用,以免出现高血脂现象。