怀孕后腰痛怎么办

病情描述:

怀孕后腰痛怎么办

医生回答:

女性怀孕后出现腰痛的症状,在日常生活中很常见,这也是正常现象。妊娠后出现腰痛症状,首先要考虑的是胎儿的日益增大,腰椎的压力也会相对增加,为了保持平衡,腰肌群要始终处于紧绷状态,久了就会导致腰痛。女性怀孕后出现腰痛的症状有可能是由于怀孕后活动量较大,或是长时间躺在床上导致腰部疼痛。妊娠后出现腰痛的症状,平时要注意调整坐姿、站立姿势、睡姿等,睡觉时最好是仰卧位。平时要注意饮食卫生,多吃富含钙的食物,多休息,保持良好的睡眠质量,适当的进行一些运动。

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