颈椎病患者怎么进行护理

颈椎病患者要定时改变姿势，注意休息，劳逸结合。抬头，向四周各方轻轻活动颈部，不要总让颈椎一直保持弯曲的状态。伏案工作不宜一次持续太久，超过2小时的持续低头工作，就很难使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的缓解，从而加重了颈椎的退变。对颈椎病的危害及治疗一定要引起重视，您提到颈椎病危害及治疗您的解答如下。治疗颈椎病没有特殊的方法，只能对症治疗。牵引力，理疗，红外线，按摩疗法。必须避免长时间保持一个姿势工作和学习，特别是低头工作学习，每1个小时左右要休息10分钟左右。