问医生晚上失眠睡不着是什么原因中午睡不着也睡不着平时

病情描述:

问医生晚上失眠睡不着是什么原因中午睡不着也睡不着平时

医生回答:

大部分的症状都是由不良情绪引起的植物神经功能紊乱造成的。健议口服谷维素、刺五加、维生素b1、中药归脾丸、朱砂安神丸、逍遥丸等调节神经功能的药物,在工作和学习中要做到劳逸结合,减轻压力,情绪不要紧张焦虑,多做运动,晚上可以吃小米粥、香蕉、牛奶、苹果等帮助睡眠的食物。

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