晚上睡觉容易出汗应该怎么办

夜间睡眠易出汗，这与你的身体盗汗有关。我们所说的盗汗，就是睡觉时出汗，醒后出汗。有三个原因导致了盗汗。一种是由于身体出现了血虚证，常伴有失眠、头昏、多梦、心悸、倦怠乏力、口唇淡红等症状。另一种是由于身体阴虚所致，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥、耳鸣等症状表现。另一种是由于体内湿热所致，常伴有舌苔厚腻，脾气暴躁，小便黄赤，口渴等症状。可选用归脾丸、六味地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理治疗。若经上述调理，仍无好转，可考虑到中医院挂中医科，请医生合理开处方用药调理。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，多运动，增强体质，不要吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。