每天晚上睡两个小时左右醒一次,白天一直困

病情描述:

每天晚上睡两个小时左右醒一次,白天一直困

医生回答:

长时间这样下去,会引起胃炎和神经衰弱。胃痛,精神衰弱,不是什么大病,也不是不治之症。您是否有事想压力、思想紧张、情绪不佳等,这些原因都会导致失眠。夜间睡眠不好,失眠,白天肯定会打瞌睡。白天你应该多做些运动,参加体育活动也有助于消化功能。白日多走走,晚上就不会失眠了,也要保持心情愉快。

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