高君主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  肝胆外科

如何保养肝脏

病情描述:

如何保养肝脏

医生回答:

保养肝脏在平时生活中应该戒烟戒酒,保持乐观的精神状态,避免出现焦虑的情绪,同时也应该适当的吃一些蛋白质以及维生素比较高的食物,多进行户外活动,能够加快身体的代谢功能,促进血液循环降低,血脂减轻心脏的负担,养成早睡早起的好习惯,避免长时间的熬夜,保持乐观的精神状态,避免出现情绪焦虑。

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