嗓子总感觉有痰堵得慌

病情描述:

嗓子总感觉有痰堵得慌

医生回答:

首先,可能是由于情绪紧张或压力过大,导致身体出现不适感。在这种情况下,建议尝试进行深呼吸、冥想或者进行一些放松身心的活动,以缓解紧张情绪。其次,可能是由于饮食不当,如吃得过饱或者消化不良,导致胃部不适。建议注意饮食,避免过度饮食,同时可以适当增加一些助消化的食物,如山楂、酸奶等。此外,如果症状持续不减,建议及时就医,以便找出具体原因并进行针对性治疗。

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