怎么揉腿瘦腿
怎么揉腿瘦腿
病情描述：
医生回答：
两手紧握一侧大腿，由大腿根部向下慢慢按摩至踝关节处，再由踝部向上按摩10次，每日按摩数次，可预防下肢静脉曲张，水肿，肌肉萎缩。又如揉腿，把腿伸直放在床上，双手抓住双腿腹部，旋转揉动，每次1节，共6节。这样可以促进下肢肌肉的血液循环。
怎么揉腿瘦腿
两手紧握一侧大腿，由大腿根部向下慢慢按摩至踝关节处，再由踝部向上按摩10次，每日按摩数次，可预防下肢静脉曲张，水肿，肌肉萎缩。又如揉腿，把腿伸直放在床上，双手抓住双腿腹部，旋转揉动，每次1节，共6节。这样可以促进下肢肌肉的血液循环。