贫血吃什么水果补血效果最好，这种说法并不确切，不存在最好的水果，要吃一些营养类的食物。 贫血是体内血液中的红细胞含量偏少，需要吃一些含铁元素比较丰富的食物或者吃一些营养类的食物，也适当的吃一些苹果或者香蕉以及哈密瓜，也可以适当的吃橘子等，这些不同的营养物质，在吸收以后能够促进血红细胞的生长代谢，可以帮助贫血的症状得到改善。 贫血比较严重的情况下，需要通过补血类的药物治疗，可以口服硫酸亚铁片等。
玉米须茶的功效与作用及禁忌
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