催乳怎么催怎么做

对于刚出生的宝宝来说，乳汁的分泌是非常重要的，充足的乳汁对于宝宝的营养，对于后续的生长发育来说都是很重要的。那么我们应该怎么做？我们可以通过专业的指导，比如说用手指刺激乳头，通过这种轻柔乳头根部，像乳头两侧挤压刺激，还有说像肋骨方向紧紧压下。通过这种拇指和食指捏住乳头，轻轻的慢慢的对捏。如果乳房周围还有那种硬块儿，我们通过轻柔的一个按摩乳房周围，尽量消除这种硬块。还有一些有乳之后我们还采取一系列的动作，比如说压、捏、扭、转，待乳汁出来以后，我用拇指和食指轻轻的这种按压，这样都会刺激乳头分泌乳汁。那还有一些，咱们可以通过食补，通过这种高蛋白、高营养的那种汤水进行饮食的一个指导。饮食咱们平常会说要像这种猪蹄儿汤，可以通过这些花生，丝瓜、茭白、豌豆，还有豆腐，而且多喝这些汤水也都有利于下奶。