感冒不能吃什么

感冒实际上是一种病毒感染，病毒感染以后，这个病毒更跟着血分布全身各脏器，包括我们的胃肠道，所以这时候胃肠道相对来说，它的消化功能是偏弱的。然后可能有一些人觉得自己一个是有一些厌食，大家可能感冒的都有这种体会，不太想吃东西。有一些人可能会觉得，那我就用点刺激性的东西，辛辣的东西，提高点食欲，这时候我们就不太建议了。因为这时候胃肠是比较偏弱的，那我们尽量是吃一些清淡好消化的。当然不是代表我们就不能吃肉类的、蛋白类的，我们这时候也要补充一定量的蛋白质，因为产生抗体也需要消耗我们体内的蛋白，可以像蛋羹这种好消化的，不建议太过于油腻。