多种维生素片的作用与功效

多种维生素片富含多种维生素，维生素A改善夜盲症，维生素D促进钙吸收，维生素E抗衰老。多种维生素片，它里面就是一种复合维生素，它里边的成分比较多，比如说含最常见的维生素A，维生素A与我们的视觉有关，能够改善像夜盲症、眼球干燥，或者是缓解皮肤的干燥。像里边所含的维生素D，D它能够促进我们钙质的吸收，因此维生素D和钙片在一起配合，能够很好的缓解骨质疏松。还有维生素E，它能够对抗自由基、抗氧化、抗衰老，保护皮肤。还有像其他的维生素B族的B1、B2、B6等等，复合维生素就是多种维生素组合起来，发挥复合的作用，我们可以在平时的时候适当的补充一点。