孩子脚踝肿疼怎么回事，怎么办

孩子脚踝肿疼，可能是剧烈活动、缺乏钙元素、外伤等原因引起的，需要及时前往医院就诊，接受相关专业的检查，可以在明确病因后遵医嘱调理脚踝肿疼的情况。

1、剧烈活动：孩子精力比较旺盛，如果平时经常做剧烈的活动，可能会导致脚踝受到一定的刺激，引起疼痛症状。平时不可以做一些剧烈的活动，多以慢跑、散步等锻炼为主。

2、缺乏钙元素：孩子经常挑食偏食，身体内可能会缺乏钙元素，影响骨骼生长发育引起疼痛症状，需要及时调整饮食结构，可以适当吃虾米、大豆等食物，补充足够的钙元素。

3、外伤：若是没有保护好脚踝，可能会导致局部受到外力撞击，此时疼痛可能会比较严重，也有可能会出现发红、肿胀等症状。可以在受到外伤后48小时内冰敷，起到促进血管收缩的作用。

平时需要保护好孩子的脚踝，避免局部持续受到刺激。