乙流通常指的是乙型流感，普通感冒通常指的是上呼吸道感染。乙型流感和上呼吸道感染的区别主要在于病因不同、症状不同、传染性不同等，需要及时就医，采取针对性的治疗措施。
1、病因不同：乙型流感通常是乙型流感病毒感染引起的，上呼吸道感染多由细菌或者其他病毒感染所致。
2、症状不同：乙型流感的症状比较严重，可能会出现持续发热、全身肌肉酸痛等症状，上呼吸道感染症状比较轻微，主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。
3、传染性不同：乙型流感的传染性比较强，能够通过呼吸道飞沫进行传播，上呼吸道感染的传染性相对较弱。
在日常生活中，需要注意清淡饮食，应避免吃辣椒等辛辣刺激的食物。如果出现了其他不适症状，应及时调整治疗措施。
