颈椎病推拿手法有哪些

颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，一般可通过掌拍法、拿捏法、按揉法进行治疗。不仅能缓解局部肌肉痉挛，还能改善局部血液循环，增加颈椎稳定性。下面就给大家演示一下。

1、掌拍：先将手的五指并拢，手指略为弯曲，手掌呈空心状，然后从肩外侧开始向颈部拍打，左右轮流拍，力度从轻到重，速度从慢到快。

2、拿捏：首先将手掌横放于颈椎后方，以四指捏住颈椎一侧，大拇指辅助掐住颈椎，然后同时用力将颈椎上下提捏数次，逐渐加大力度至肌肉有放松感。

3、按揉：可以用双手拇指或小鱼际自上而下来按揉颈部两侧及肩、上肢肌肉，按摩五分钟即可。

需注意，在推拿时要注意手法轻柔，避免过于暴力，一定要在专业医生的指导下进行推拿，避免出现不良后果。