感冒可以运动吗

感冒了是否能运动是看临床症状的，如果只有打喷嚏、鼻腔痛、鼻塞，并且没有发烧，一般是可以做轻度至中度的运动的，如散步、一些简单动作的瑜伽等，关键是运动没有让自己没有不舒服，有时候稍微的运动让身体热了，鼻涕、喷嚏畅通后，反而病情减轻了，加快感冒自愈的进程。 如果感冒致使患者出现发烧、浑身无力、肌肉酸痛、胸闷、咳嗽或胃部不适等症状，请不要运动，应该休息为主，待感冒恢复以后再进行运动。感冒以后应该注意休息，多饮水，同时辅助使用一些抗感冒的药物进行治疗，如感冒冲剂、桑菊感冒片、vc银翘片等。但值得注意的是感冒用药并不是千篇一律，应根据不同类型的感冒选择合适的药物，避免误用或重复使用，还有不要轻易使用抗生素，除非有明确的细菌感染证据，如流黄鼻涕、咳黄痰、扁桃体炎等。