感冒做什么菜吃好

感冒时可以吃一些润肺的食物如银耳、木耳、百合、白萝卜、莲藕等，可以煮水，也可以煮粥食用。也可以选择一些色彩鲜艳的蔬菜，其中具有天然的消炎 、抗炎、促进呼吸道粘膜修复的功效，如绿叶蔬菜如油麦菜、芹菜、大白菜可多吃一些。还有冬瓜、黄瓜、苦瓜等蔬菜里面含有丰富的营养物质，可以提供人体所需要的维生素和矿物质，还可以起到清热解毒或者祛火的功效，对感冒所引起的一些不良的症状来起辅助治疗的作用。患上感冒时人体的抵抗力比较差，在感冒的时候要注意饮食，同时还要遵医嘱服用抗感冒和消炎的药物，这样才能使病情得到控制，身体得到恢复。