- 注意饮食的多样性，不建议使用含大量雌激素的食物，可以吃一些活血化瘀的中药。
- 月经周期的人如果出现停经，我们有的时候怀疑是不是怀孕了，当然有的时候停经不一定是怀孕，比如说有的时候两个月来一次月经，有可能是多囊卵巢综合征，甚至有的人半年来一次月经，也有可能是多囊卵巢综合征引起的，或者卵巢囊肿引起的。
- 那么这里面如果停经半年以上或者停经一年以上，我们可能就叫闭经了。
- 那么尤其是更年期的人，就是49岁、50岁，突然间有一年不来月经，我们就觉得就闭经了。
- 那么闭经时间再长，我们就认为是不是绝经了，那么有的人讲，我正常月经来这好好的，我突然间闭经了，不想让它闭经，我想让它来月经，有什么在饮食上注意的吗？吃什么东西能让它来月经？其实在食物上我们没有特殊的一些食物，比如说有的人可能说雪梨叫雪蛤，大量的雌激素，可能觉得可以治疗闭经。
- 但我们其实不建议大家这么去用雌激素，这样用雌激素很危险，容易出现乳腺癌和子宫内膜癌，我们不建议这样去用，所以在饮食上我们还是强调一个饮食的多样性，不要去吃营养品、保健品，我们不建议这些。那么治疗闭经我们也有一些序贯疗法的激素疗法，甚至可以吃一些活血化瘀的中药，可能都会让月经来。
- 但是反过来我强调一点，如果您更年期，年龄到了，闭经了，其实什么事情就是按它自然的规律来，其实是最好的。
- 专家提示：女性闭经在饮食上没有特殊的食物，建议患者的饮食要多样性，不建议患者吃营养品、保健品。
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