糖尿病高血压患者适合吃什么

糖尿病高血压患者根据年龄体重运动制定，百分之六十五到七十以碳酸化合物为主，百分之二十到二十五是脂类，百分之五到十是蛋白类。

• 糖尿病病人合并高血压的患者存在两个疾病，一个是高血压，一个是糖尿病，而对于糖尿病主要的要求就是根据年龄体重运动的情况下，制定总热量进行65~70%以碳水化合物为主，20~25%脂类，5~10%是蛋白质这类一个黄金食物搭配。
• 总的来说就是热量不宜过高，脂类不宜过多，适当增加含纤维素的食物比如水果蔬菜类，第二对油的不建议，适合饱和脂肪酸过多的食物，可以适当是用单饱和脂肪酸食物，对于高血压的患者主要是进行减盐，不应进行高钠可以适当的高钾。
• 还有就是对于食物的消息的话，就是补充各种微量元素，包括b族维生素、c族维生素还有维生素e，适当的补钙补维生素a和维生素d，总之遵循中国的膳食营养指南，不宜强调各种食物过多保持营养均衡就可以了。