高血压吃什么水果好

高血压患者需注意饮食结构和生活方式。没有一种水果可以治疗高血压，但纤维素较多的食物会帮助患者改善代谢情况；高血压常与肥胖、糖尿病共存，建议吃含糖量低的食物，如：黄瓜、西红柿等。

• 比如说像高血压，糖尿病，冠心病，这样的慢性病，我们强调的不是说某一种食物好，某一种食物不好，我可以告诉你什么都可以吃。
• 但是你的饮食结构是最重要的，生活方式是最重要的，它比某一种食物会更重要，也就是说我们先强调饮食结构，就你一种健康的饮食结构，和生活方式，然后我们说去吃什么。
• 没有一种水果是说，我可以治疗高血压，但相对来说这种就是说，纤维素比较多的水果，可能会帮助你，能够改善你的代谢情况。
• 因为高血压它跟很多病，都是一种共病，比如说高血压和肥胖和糖尿病，经常是共存的，这些人可能血糖也是不正常的，尤其是比较肥胖的人。
• 那我当然建议你吃比较低塘的，比如说特别甜的西瓜你不能吃，人家爱吃甜的，你吃那不甜的，吃那种含糖的含量比较低，而纤维含量比较高，比如说黄瓜，西红柿这些。