胃肠型感冒一般3-5天能恢复，最多7天，这是自限性的，要注意休息，多喝水、清淡饮食。
- 绝大多数胃肠型感冒可能3~5天，一般最多7天一般都能恢复，胃肠型的感冒，可以理解成感冒的一种，它其实是可能一些常见的病毒感染。
- 所以说感冒其实也是病毒感染，只不过它表现为胃肠道症状为主，可以有胃不舒服 恶心呕吐，胃疼 小肚子疼，肚子肚脐眼周围疼或者一个轻微的腹泻，这种症状因为病毒就是跟感冒一样，它都是自限性的，一般快的话三天可能就好了，时间长有的可能5~7天它才能恢复，过程当中一定要注意充分的这种休息，然后多喝水，然后多多吃清淡的。
- 但是有足够能量的，足够热量的一些食物，能够帮助我们缓解相关的症状，像这种胃肠型的感冒，一定注意要在它的，症状发作的过程当中，你再去吃那些这种油腻的食物，不好消化的食物，那些只会加重你的症状。
