感冒了能吃鸡蛋吗

感冒期间可以适当吃鸡蛋，可以增强体质，建议选择流体或半流体方式吃鸡蛋，减轻胃肠消化负担。感冒期间可以适当的吃鸡蛋，感冒的主要原因，是机体免疫力下降造成的，鼻病毒、呼吸道合胞病毒或者细菌感染所导致的疾病。而鸡蛋本身含有丰富的蛋白质，可以通过水煮或者清蒸的方式来进行食用，能够有效地补充人体需要的氨基酸，对于感冒期间的恢复，以及增强体质都会起帮助作用。但是有一些感冒的患者，胃肠道的消化能力会减弱，所以吃太多的鸡蛋可能会消化不了，引起腹泻等问题。所以吃鸡蛋的时候一定要适量，尽可能的选择用流体或者半流体的方式来吃鸡蛋，比如说可以做成鸡蛋汤，或者是蒸一碗鸡蛋羹。在感冒期间适当的吃一些鸡蛋，有利于病情的恢复，同时多吃新鲜蔬菜、水果，可以帮助身体营养的需要。