三伏天喝西洋参黄芪枸杞茶有什么好处吗

三伏天喝西洋参黄芪枸杞茶有提高免疫力、促进睡眠、补血养血、清肝明目、清热降火等好处。平时要注意密切关注身体的变化，若出现异常现象，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。

1、提高免疫力：西洋参、黄芪、枸杞属于中药，泡茶喝了之后，能够增强人体的免疫力，提高机体的抗病能力。

2、促进睡眠：能够帮助调节人体的神经系统，促进身心放松，辅助改善睡眠质量差的现象。

3、补血养血：有利于促进红细胞的生成，增加血红蛋白的含量，辅助改善气虚血弱造成的全身乏力、贫血等症状。

4、清肝明目：可以滋养人体的肝肾，辅助缓解肝气不足引起的眼睛疲劳、酸涩等不适症状。

5、清热降火：能够清除体内的虚火，缓解口干、咽痛、便秘等上火症状。

但应避免大量喝西洋参黄芪枸杞茶，以免引起心悸、头晕、恶心呕吐等副作用。