林下参含有多少种对人体有益的成分

林下参含有39种对人体有益的成分，比较常见的有人参皂苷、多糖类、氨基酸、维生素等，建议严格遵医嘱用药。

林下参是比较常见的中药材，其中含有大量的人参皂苷，具有增强免疫、抗氧化的作用，能够减轻体内自由基伤害。同时，林下参中还含有丰富的多糖类物质以及氨基酸，对人体的蛋白质合成、代谢调节等方面具有重要作用。此外，林下参还富含多种维生素和微量元素，能够维持人体正常生理功能、促进健康。

用药期间要多注意休息，养成早睡早起的习惯，保证每天8小时的睡眠，避免过度劳累。饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，以免影响药效。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。