失眠最伤害五脏中的哪一个脏腑

通常不存在失眠最伤害五脏中的哪一个脏腑的说法，失眠通常会伤害五脏中的心、肝、脾、肺、肾等，如果出现了失眠的症状，建议到医院进行详细检查，在医生指导下进行针对性治疗。

1、心：长期失眠会使心火旺盛，进而影响心脏的正常功能，可能表现为心悸、健忘、多梦等症状。

2、肝：肝主疏泄，具有调节情绪的功能。失眠会耗损肝血，影响肝脏的解毒和代谢功能。

3、脾：脾主运化，忧思过虑易导致脾虚失运，进而影响气血的生成，可能会使脾的功能进一步受损，导致气血不足、消化不良等症状。

4、肺：肺主气，司呼吸，与人体的气机调畅相关。长期失眠可能会影响气机的正常运行，间接影响到肺的功能。

5、肾：肾主藏精，失眠会导致肾精不足，影响人的生长发育和生殖能力。

在日常生活当中，建议患者养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。