夏至艾灸穴位有哪些

夏至艾灸的穴位有很多，常见于三阴交穴、足三里穴、中脘穴、关元穴、阴陵泉穴等。要积极配合医生进行艾灸治疗，若在艾灸过程中出现不适，建议及时诊治。

1、三阴交穴：位于小腿内侧，夏至艾灸该穴位可以促进全身血液循环，对缓解月经不调有一定好处。

2、足三里穴：足三里穴位于小腿的前外侧，夏至艾灸可以起到调理脾胃、温中散寒、宣通气机作用。

3、中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，肚脐上四寸。艾灸中脘穴可以提高脾胃运行功能，有效促进消化吸收。

4、关元穴：位于腹部正中线，肚脐下三寸，关元穴具有补气回阳、理气活血作用，艾灸可以清除体内存在的浊气。

5、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，艾灸可以将体内的湿气排出体外，还能达到健脾、养脾的效果。

在艾灸过程中要多关注自身所出现的不适症状。艾灸后要注意身体的保暖情况，避免着凉，同时也要保持良好作息，不可熬夜。