小暑适合艾灸吗

小暑一般是适合艾灸的。如果在艾灸之后身体出现不适，还应及时停止并去医院就医治疗。

艾灸属于中医理疗方式，通过艾灸可以加快体内的新陈代谢，达到排除湿寒的效果，同时还具有调理脏腑的作用，通常不会影响到自身健康。小暑天气会逐渐转热，在此期间进行艾灸治疗，可能不会影响体内阴阳，还可以有效改善身体虚弱、脾胃不好、手足水肿等情况。

艾灸过程中需要保持良好的生活方式，不要过度熬夜，以免导致身体的抵抗能力大大下降。同时也要调整饮食结构，多吃易消化的流质食物，比如小米粥、南瓜粥等，为身体补充营养物质。