腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出的区别在于病理变化、临床症状、严重程度、影像学表现、治疗方法等方面。能否恢复需要根据病情的严重程度进行判断。
一、区别
①病理变化：腰椎间盘膨出指的是纤维还没有发生破裂，只是腰椎间盘处于膨胀的状态，而腰椎间盘突出是纤维环发生破裂以后，导致髓核突出引起的。
②临床症状：腰椎间盘膨出可能会出现腰酸、下肢感觉异常等症状。腰椎间盘突出可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。
③严重程度：腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出中较轻的一种类型，而腰椎间盘突出则是相对严重的。
④影像学表现：进行影像学检查时，单纯的腰椎间盘膨出可能不会有明显的变化，而腰椎间盘突出可能会出现比较明显的纤维环破裂。
⑤治疗方法：腰椎间盘膨出可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，可以起到抗炎止痛的效果。腰椎间盘突出严重时，需要进行椎间孔镜髓核摘除术治疗。
二、能否恢复
①腰椎间盘膨出：一般情况下该疾病是可以恢复的，建议在患病初期积极进行治疗，可以通过卧床休息、服用药物、腰椎牵引等方式缓解。
②腰椎间盘突出：但是腰椎间盘突出，可能恢复起来比较复杂，大部分患者需要通过保守治疗的方法恢复，恢复时间会比较慢。
日常生活中需要随时关注病情的发展情况，养成良好的生活习惯，避免不良的坐姿和站姿。