维生素CE即维生素C和维生素E，维生素C和维生素E同时补充，通常与协同抗氧化作用、提高免疫力、促进皮肤健康、促进营养吸收、预防慢性代谢疾病等原因有关。然而，在补充时需注意适量，避免过量摄入。
1、协同抗氧化作用：维生素C和维生素E是强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤。同时补充时，具有更强的抗氧化效果。
2、提高免疫力：维生素C能够增强免疫细胞的活性，促进抗体产生，而维生素E能提高免疫细胞杀菌能力。两者共同作用，能够有效地提升机体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。
3、促进皮肤健康：维生素C能够抑制皮肤黑色素的形成，而维生素E则能够保护皮肤免受紫外线辐射和污染物的伤害。两者协同作用，能够显著改善皮肤状态。
4、促进营养吸收：维生素C能够促进肠道对铁的吸收，有助于预防贫血，而维生素E有助于促进钙离子的吸收和利用，维护骨骼健康。两者同时补充，能够更全面地满足身体的营养需求。
5、预防慢性代谢疾病：维生素C可以促进免疫细胞的增殖和分化，维生素E则能避免免疫细胞的过度活化。两者共同作用，有助于预防感染性疾病和自身免疫性疾病。
建议在医生的指导下补充维生素C和维生素E，平时还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊。