浑身胀胀的感觉，但不肿，可能是过度劳累、喝水过多、熬夜过度等原因导致的，还可能是肾小球坏死、肾炎等原因造成的，需要及早前往医院进行检查，根据相关原因选用合理的治疗措施。
1、过度劳累：如果平时生活中过度劳累，没有卧床休息，可能会使乳酸大量分泌堆积在肌肉处，造成浑身发烫但不肿。建议不要过度劳累，保持良好的生活方式，睡前可以泡热浴，也可以泡脚，改善身体乏力。
2、喝水过多：如果平时喝水不多，可能会使水分在体内发生滞留，导致身体发胀。建议注意每日的饮水量，控制在1200毫升即可，喝水后可以适当活动，促进身体代谢。
3、熬夜过度：如果在平时生活中经常熬夜，没有适当卧床休息，可能会影响身体的正常代谢，一般也会造成上述情况。建议不要熬夜，睡前可以喝杯热牛奶，提高睡眠质量。
4、肾小球坏死：若存在肾小球坏死未及时治疗，可能会影响肾功能，导致尿液代谢异常，造成身体发胀但不肿的情况。可以通过腹膜透析或血液透析的方式进行治疗，促进血液中有毒物质排出，改善症状。
5、肾炎：肾炎可能是自身抵抗能力相对较差引起的，通常会影响正常排尿，造成浑身胀胀的感觉但不肿。可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛颗粒等药物治疗，促进炎症消退，改善症状。
在患病期间不要用手反复触摸发胀部位，也不要总是做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致浑身发胀的情况加重。