眼睛憋的难受多考虑是用眼过度、经常熬夜引起，但也可能与干眼症、结膜炎、青光眼等疾病有关，建议及时前往正规医院进行相关检查，明确原因后进行针对性治疗。
1、用眼过度：长时间使用电子产品，如电脑、手机、电视等，可能会使眼睛处于疲劳状态。建议减少用眼时间，做眼保健操，有利于改善症状。
2、经常熬夜：如果经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现注意力不集中、困倦的现象，还可能会影响眼部周围血液循环，出现眼部不适。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、干眼症：通常是由于泪液分泌不足或蒸发过多引起的，一般会导致眼睛干涩、疲劳，还可能会伴随眼睛憋胀、异物感、烧灼感等症状。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物治疗，能够缓解干眼症状。
3、结膜炎：如果不注意眼部清洁卫生，可能会受到细菌入侵诱发结膜炎，临床主要表现为眼睛疼痛、流泪、发红、肿胀等。患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗，能够有效杀灭致病菌。
5、青光眼：通常是眼压升高引起的，大部分患者会出现眼胀、眼痛、眼眶酸胀、鼻根部酸胀等症状。患者可遵医嘱使用盐酸倍他洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物治疗，能够有效降低眼压。
恢复期间应注意合理饮食，适当增加胡萝卜、菠菜等食物的摄入，有利于眼部健康。