大便不通畅而且后腰疼多考虑和受凉有关，但也不排除是腰肌劳损、肠痉挛、便秘、输尿管结石等原因引起的。患病后需要及时到医院检查，在医生的指导下针对性治疗。
1、受凉：如果平时不注意腹部保暖，可能会导致寒气侵入体内，引起腹部疼痛、大便排出不畅等症状。如果腹部疼痛症状严重，可能会牵拉后背疼。患者可以使用热水袋局部热敷10分钟~15分钟，可以改善症状。
2、腰肌劳损：长时间弯腰做重体力劳动，可能会导致腰椎部位发生病变，出现腰部酸痛、身体乏力等症状。如果病情比较严重，可能会导致局部神经根受压，从而出现大便不畅的现象。建议平时注意休息，可以适当的进行腰椎按摩，能够缓解疼痛。
3、肠痉挛：长期便秘可能会引起炎症刺激，使胃肠蠕动速度减慢，出现腹痛、恶心等症状，部分患者也可能会刺激腰部出现疼痛。可以遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物治疗，可以起到止痛的效果。
4、便秘：平时不注意排便习惯，食物中含膳食纤维较少，容易引起便秘。患病期间一般会出现大便不易排出的症状，同时便秘严重还可能会导致肠胀气，出现腹痛甚至腰痛的症状。可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物治疗，能够促进粪便排出。
5、输尿管结石：该疾病主要由于肾结石下降，排入输尿管引起。患病期间可能会出现腰腹部绞痛，伴随着血尿的症状。如果病情加重，也会影响大便的排出。患者可以通过体外冲击波碎石术进行治疗，能够促进结石排出。
日常生活中要注意饮食清淡，多吃些膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉、火龙果等，可以促进胃肠蠕动，促进排便。