晒后皮肤发痒起小颗粒可能是日光性皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、日光性皮炎：皮肤在受到日晒后，局部皮肤发生急性损伤，可导致日晒部位出现紧密的小疙瘩。患者可遵医嘱外用复方醋酸地塞米松乳膏、醋酸氟轻松冰片乳膏等药物进行改善。
2、过敏：如果对紫外线过敏，可能会出现皮肤有小疙瘩，并伴有瘙痒的情况。患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物治疗，能够起到抗过敏的作用。
3、湿疹：受到阳光暴晒，使皮肤屏障功能出现障碍，皮肤受到损伤，引发湿疹，表现为瘙痒、丘疹、水疱等现象。患者可以在医生指导下外用糠酸莫米松乳膏、卤米松软膏等药物治疗。
4、荨麻疹：主要是皮肤和黏膜中的小血管扩张和渗透性增加引起的局部水肿反应，当皮肤暴露在阳光下时，也会诱发荨麻疹的发生，患者会出现许多小颗粒丘疹、风团和瘙痒等症状。建议患者远离强烈的紫外线，并遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。
5、接触性皮炎：由于炎症介质的释放，可能会刺激末梢神经的痒觉感觉神经，所以会出现皮肤瘙痒的情况，随着病情发展，还可能会伴有小颗粒。患者可遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、氧化锌软膏等药物治疗，有助于病情恢复。
日常生活中要做好个人防晒措施，出门时涂抹防晒霜或遮挡太阳伞，避免阳光直接照射皮肤。
