孕期是指妊娠期。妊娠期体重一会儿轻一会儿重，多考虑是饮食不当引起的，也可能是胎儿发育异常、消化不良、甲状腺功能亢进症、妊娠期糖尿病等原因导致，需要到医院就医检查明确病因，并根据病因通过一般治疗、药物治疗的方式改善。
1、饮食不当：如果在妊娠期经常暴饮暴食或过度节食，可能会对自身体重造成影响，导致体重波动，出现一会儿轻一会儿重的情况。建议调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免暴饮暴食或过度节食。
2、胎儿发育异常：如果受到病毒感染，可能会对胎儿造成影响，使胎儿发育异常，从而出现体重明显下降的情况。可以遵医嘱使用连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
3、消化不良：经常吃难以消化的食物，如年糕、油条等，可能会对胃肠道造成影响，引起消化不良，长期如此可能会造成体重异常的现象。可以在医生建议下使用乳酸菌素片、健胃消食口服液等药物治疗，能够促进胃肠蠕动，改善不适症状。
4、甲状腺功能亢进症：如果经常吃含有碘元素的食物，如海带、紫菜等，可能会对甲状腺造成刺激，使甲状腺激素分泌过多，导致身体的代谢速度加快，影响体重，出现体重一会儿轻一会儿重的情况。可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲疏咪唑片等药物治疗，能够抑制甲状腺激素分泌，缓解不适。
5、妊娠期糖尿病：可能是自身患有妊娠期糖尿病，并在妊娠期经常吃含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，导致病情发作，对体重造成影响，从而出现体重下降的情况。可以在医生建议下使用门冬胰岛素注射液、重组人胰岛素注射液等药物治疗，起到降低体内血妊娠值的作用，对病情进行改善，逐渐恢复健康。
在日常生活中，孕妇要注意保持规律作息，避免熬夜，还要合理饮食，多吃营养丰富的食物，如西红柿、鸡蛋等，能够为身体补充营养，促进胎儿生长和发育。