孕晚期是指妊娠晚期。妊娠晚期腰酸多考虑是子宫压迫导致，但也不排除是腰部韧带关节松弛、胎头入盆、缺钙、盆腔炎等原因导致，需要及时前往医院就医，通过相应检查明确病因，并根据病因通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、子宫压迫：可能是妊娠晚期子宫明显增大，胎儿逐渐增大，压迫到了后方的腰椎及腰部肌肉引起的，容易出现腰酸、疼痛等症状。可以通过在医生建议下使用托腹带，绑在腰部和子宫下方，将子宫向上托起，能够减轻对腰部的压力，缓解不适症状。
2、腰部韧带关节松弛：可能是妊娠晚期体内的激素水平发生变化，对腰部的韧带关节造成了刺激导致的，容易使腰部韧带关节变得松弛，出现腰痛、腰部酸胀等症状。可以在医生建议下通过电刺激的物理方式，对腰部进行刺激，能够促进局部的血液循环，达到舒缓疼痛的效果。
3、胎头入盆：如果在妊娠晚期，临近预产期，胎儿的头部通常会通过母体进入骨盆腔内，对局部造成刺激，并放射到腰部，出现上述症状。可以通过对腰部进行轻轻按摩缓解，能够促进腰部的血液循环，改善腰酸的现象。
4、缺钙：在妊娠晚期，胎儿对钙的需求量较大，如果没有及时的进行补充，可能会导致体内缺钙，出现腰酸不适、背痛等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
5、盆腔炎：如果在妊娠晚期不注意个人卫生，可能会导致私处的细菌滋生，并入侵到盆腔内，对盆腔内的组织造成刺激，产生炎症反应对腰部造成刺激，出现腰酸现象。可以遵医嘱使用头孢地尼分散片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
在妊娠晚期，要注意多卧床休息，避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免对自身造成影响。
