充血性胃窦炎是否严重，通常与具体症状、身体素质等因素有关，如果患者的身体素质好，症状轻微，一般不严重，如果身体素质差，症状明显，一般严重。身体出现明显的不适时，建议患者及时前往医院，积极配合医生治疗，以免病情进一步恶化。
1、一般不严重的情况：如果患者的身体素质比较好，充血性胃窦炎引起的症状比较轻微，仅有轻度的上腹部不适、偶尔的恶心或呕吐，没有剧烈的腹部疼痛、持续的体重下降等情况，且积极配合医生治疗，这种情况下通常不严重。
2、一般严重的情况：如果患者的身体素质较差，且没有得到有效的治疗，患者的不适症状显著且持续，甚至出现消化道出血、溃疡、穿孔、糜烂等并发症，此时通常比较严重。
在日常生活中，建议患者调整饮食结构，避免吃辛辣、生冷、刺激的食物，比如辣椒、芥末、冰淇淋等，否则可能会刺激胃黏膜，从而加重病情。同时，要保持规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。
