孕晚期的是指妊娠晚期，妊娠晚期老是有尿意多考虑是天气寒冷、饮水过多、子宫增大、精神紧张、尿路感染原因导致的，一般可以通过盆底肌肉锻炼、控制饮水量、改变睡姿、分散注意力、注意卫生等方式改善。建议孕妇定时去医院进行产前筛查，如有不适，及时就医。
1、天气寒冷：如果所处的环境过于寒冷，身体的排汗量减少，体内的水分可能会通过排尿的方式排出，从而提高排尿的频率。孕妇可以通过盆底肌肉锻炼的方式改善，有助于增强盆底肌肉的张力，缓解尿频的症状。
2、饮水过多：如在短期内饮用了大量的水，水分可能会在体内生成较多的尿液，导致孕妇频繁有尿意。妊娠晚期，孕妇应控制自己的饮水量，可以适量补充水分，但应避免大量饮水。
3、子宫增大：妊娠晚期子宫的体积通常会明显增大，可能会对膀胱部位造成压迫，使孕妇出现尿频的现象。孕妇在休息时可以采取侧卧位，能够减轻子宫对输尿管的压迫，从而缓解尿频、尿急的现象。
4、精神紧张：孕妇可能因担心生产长期处于精神紧张的状态中，导致交感神经过度兴奋，刺激泌尿系统神经后可能会出现尿频、尿急等症状。孕妇可以通过看书、看电影、听音乐等方式来分散注意力，避免过度关注自己的排尿情况，以减少紧张感。
5、尿路感染：妊娠晚期，如果尿路感染，在炎症的刺激下，可能会出现尿意频繁的情况，并伴随尿急、尿频或尿痛等症状。孕妇可以每天用温水清洗外阴，勤换内裤，以减少细菌滋生。
在日常生活中，要保持良好的作息习惯，最好每天晚上在11点之前睡觉，早晨7点起床，不可熬夜。同时，要进行适当的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善身体状况。
