健康的人突然脑出血多考虑是劳累过度、精神激动、作息不规律等原因引起的，也可能是受到外伤、血压升高等原因导致的，建议到医院进行检查，明确病因后在医生指导下进行合理治疗。
1、劳累过度：长时间从事重体力劳动并且得不到休息，可能会导致身体过度疲劳，从而引起脑部突发性出血、四肢无力等症状。建议患者通过平躺或侧卧的方式进行休息，同时应注意劳逸结合，尽量避免剧烈运动。
2、精神激动：情绪过度激动或紧张，容易导致神经系统过度紧绷，影响到大脑功能，引发脑部突然出血、面色潮红等症状。建议患者通过看书或者听舒缓的音乐等方式帮助转移自身注意力，辅助放松自身心情。
3、作息不规律：长时间熬夜或者睡眠时间不足，通常会导致体内激素和内分泌紊乱，大脑皮层兴奋性提高，可能引发大脑出血、疲劳、困倦等症状。建议患者养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。
4、受到外伤：如果头部受到剧烈碰撞或打击，局部软组织可能会出现损伤，导致大脑大量出血，还可能引发头部肿胀、按压疼痛等症状。建议患者使用毛巾或热水袋对局部进行热敷，可以帮助促进局部血液循环，有利于缓解病情。
5、血压升高：如果体内血压值不断升高，容易导致血压水平波动过大，引起上述症状，还可能伴随心慌、胸闷气短等症状。建议患者在医生指导下服用卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
在日常生活中，建议患者定期到医院进行身体检查，帮助查看自身健康情况，以便根据病情严重程度及时调整治疗方案。