头晕脚飘多考虑是剧烈运动、睡眠不足、受到外伤等原因引起的，也可能是颈椎病、脑梗死等疾病导致的，患者可以到医院进行检查，根据检查结果，遵医嘱进行治疗。
1、剧烈运动：如果长时间进行体育锻炼或者进行了剧烈运动，一般会导致身体过度疲劳，出现头晕、肌肉酸胀等症状。建议注意劳逸结合，患者可以通过平躺或侧卧的方式进行休息，尽量避免进行剧烈运动，以免加重身体负担。
2、睡眠不足：长时间熬夜或者作息时间紊乱，通常会导致身体内分泌异常，可能引发眩晕、脚飘、嗜睡等症状。建议养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，保证8小时充足睡眠时间。
3、受到外伤：如果头部受到剧烈碰撞和打击，局部软组织可能会出现损伤，引起头部发晕、皮肤肿胀等症状。患者可以使用热毛巾或热水袋对头部进行热敷，在热敷时可以停留10分钟左右，能够促进局部血液循环，辅助控制病情。
4、颈椎病：主要是颈椎部位退行性病变引起的疾病，在患病以后，容易累及周围肌肉和神经系统，出现晕倒、后背僵硬等症状。患者可以适当对颈椎部位进行按揉，通过顺时针或逆时针打圈按揉的方式，可以使局部肌肉得到放松。
5、脑梗死：通常是脑部血液循环障碍及组织缺血、缺氧引起的疾病，该疾病容易导致脑部供血不足，出现上述症状，还可能伴随心慌、手抖等症状。患者可以在医生指导下服用胞磷胆碱钠胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗，可以辅助改善病情。
在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，积极配合医生进行治疗，以免延误病情影响到身体健康。
