半边胳膊和腿麻多考虑是受凉、姿势不当、受到外伤等原因引起的，也可能是颈椎病、糖尿病等疾病造成的，患者应到医院进行检查，根据检查结果，遵医嘱进行合理治疗。
1、受凉：若处于秋冬季节并且不注意自身保暖，寒气对身体部位容易造成刺激，可能会出现局部麻木、手脚发凉等症状。患者可以转移到温暖舒适的居住环境当中，也可以适当增加衣物帮助保暖，避免身体持续受到冷空气的刺激。
2、姿势不当：长时间保持同一姿势，通常会导致一侧血液循环受阻，可能引起局部发麻、活动受限等症状。建议适当更换姿势，帮助促进局部血液循环，以免引发不适症状。
3、受到外伤：如果一侧胳膊和腿部受到剧烈碰撞或打击，局部软组织可能会出现挫伤，引起刺麻感，还可能伴随皮肤发红、水肿等症状。建议使用毛巾或热水袋对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于改善病情。
4、颈椎病：通常是颈椎退行性变引起的疾病，容易导致颈椎功能异常，累及到周围神经系统，可能会出现一侧肢体麻木、后背僵硬等症状。患者可以适当对颈椎部位进行按揉，通过顺时针和逆时针打圈按揉的方式，能够使局部肌肉得到放松。
5、糖尿病：主要是胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的疾病，容易引发体内血糖水平波动，引起上述症状，还可能伴随多尿、多饮等症状。建议遵医嘱服用格列美脲胶囊、阿卡波糖片等药物治疗，可以帮助刺激胰岛素分泌，辅助控制血糖水平。
在日常生活中，患者尽量多观察自身症状，定期到医院进行身体检查，帮助查看自身健康情况。