14岁小孩头晕多考虑是压力过大、环境因素、作息紊乱等原因引起的，也可能是营养不良、神经衰弱等疾病导致的，建议到医院进行检查，明确病因后，遵医嘱进行合理治疗。
1、压力过大：如果学习或者生活当中压力过大，通常会导致神经系统过度紧绷，出现头晕目眩、心情烦躁等症状。建议注意劳逸结合，可以通过看书或者听舒缓的音乐等方式帮助转移自身注意力，放松自身心情。
2、环境因素：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，寒气一般会对头部造成刺激，引发头晕、手脚发凉等症状。建议转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
3、作息紊乱：长时间熬夜或者睡眠时间不足，一般会导致身体内分泌紊乱，出现头部有眩晕感的症状，还可能伴随疲劳、嗜睡等症状。建议养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。
4、营养不良：主要是长期单一饮食或者营养物质摄入不足引起的，此时容易导致体内营养物质缺乏，影响到大脑功能，出现晕厥、身体消瘦等症状。建议保持多元化饮食，尽量做到荤素搭配、合理膳食，以便机体能摄入所需的各类营养成分。
5、神经衰弱：一般是在长期紧张和高压下产生的心理疾病，该疾病可能会导致神经系统异常，引起上述症状，还可能伴随易激动、烦躁等症状。建议患者遵医嘱服用地西泮片、劳拉西泮片等药物治疗，可以帮助控制病情。
在日常生活当中，建议多观察小孩症状，定期到医院进行身体检查并积极配合医生治疗，以免延误病情对身体健康造成影响。