脑梗一般指脑梗死，脑梗死后一年多腿和脚肿多考虑是长期卧床、环境因素、受到外伤等原因引起的，也可能是营养不良、下肢深静脉血栓形成等疾病导致的，建议到医院进行检查，查明病因后，遵医嘱进行合理治疗。
1、长期卧床：如果患有脑梗死之后长时间处于卧床状态，一般会导致腿部运动量减少，可能引发腿脚肿胀、疼痛等症状。建议适当下床活动，帮助促进局部血液循环。
2、环境因素：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，寒气一般会对腿脚部位造成刺激，可能引发水肿、手脚发凉、皮肤发红等症状。建议转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
3、受到外伤：如果脑梗死期间，腿部受到剧烈碰撞或打击，通常会导致局部软组织损伤，引起局部红肿、麻木等症状。患者可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于改善病情。
4、营养不良：如果患者在患病后长期保持单一饮食或者营养物质摄入不足，通常会导致体内营养物质缺乏，引起腿脚肿胀、身体消瘦等症状。建议保持多元化饮食，尽量做到荤素搭配、合理膳食，以便机体能摄入所需的各类营养成分。
5、下肢深静脉血栓形成：主要是血液在下肢深静脉系统中凝固引起的疾病，该疾病容易导致下肢血液循环异常，引起上述症状，还可能伴随局部僵硬、活动受限等症状。建议到正规医院通过静脉血栓摘除术、静脉阻断术等手术方式治疗。
在日常生活当中，建议患者定期到医院进行身体检查，帮助查看疾病恢复情况，以便根据病情严重程度及时调整治疗方案。