尿酸接近最高正常值可以通过饮食调理、增加饮水量、适当运动、心理护理、注意休息、药物治疗等方式缓解,详细情况需要去医院咨询医生了解,以免病情加重。
1、饮食调理:健康饮食,多吃蔬菜和水果,如白菜、草莓等,少吃海鲜、肝脏等高嘌呤食物,同时要戒烟戒酒,有利于缓解尿酸高的情况。
2、增加饮水量:平时要多喝水,能够促进机体代谢,有利于尿酸排出,以免尿酸持续升高。
3、适当运动:在日常生活中要适当进行有氧运动,如慢跑、散步、瑜伽等,可以促进机体新陈代谢,还可以提高免疫力,以免诱发疾病。
4、心理护理:建议保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,多与他人沟通交流,可以通过听音乐、运动的方式转移注意力,能够增强个人体质,以免尿酸升高,影响身体健康。
5、注意休息:尽量保证8小时以上的睡眠时间,早睡早起,避免熬夜,能够使身体得到充分休息,有利于提高免疫力,维持身体健康。
6、药物治疗:患者如果尿酸比较高,还需要遵医嘱服用苯溴马隆片、非布司他片等药物治疗,可以缓解尿酸高的情况。
除此之外,患者还需要定期去医院复查,密切关注尿酸水平,如果出现异常情况,应及时在医生的指导下治疗,以免疾病加重,延误最佳治疗时机。