跑完步胸部疼痛可能是正常现象，也可能是运动量过大、心肌炎、肋间神经炎、胸膜炎等原因造成的，需要到医院就诊，在医生指导下通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、正常现象：如果患者平时运动量比较少，突然进行剧烈运动可能会导致肌肉劳损，出现胸部疼痛的情况，注意休息，可以通过按摩的方式缓解不适。
2、运动量过大：跑步时间过长或运动量过大，可能会导致局部乳酸堆积，刺激局部肌肉可能会出现上述情况，可以使用热水袋进行热敷，每次10分钟~15分钟，能够促进局部血液循环，改善不适症状。
3、心肌炎：可能与病毒感染、自身免疫性疾病等原因有关，心肌组织出现炎症反应，患者在跑完步时可能会出现胸部疼痛的情况，可在医生指导下使用利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。
4、肋间神经炎：可能与感染、免疫力下降等因素有关，局部受到感染后，可能会刺激周围组织产生放射性疼痛，使患者出现跑完步胸部疼痛的情况，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用。
5、胸膜炎：多考虑与病原体感染、免疫因素等原因有关，胸膜腔内发生炎症，通常会导致患者出现胸痛、咳嗽等症状，不及时治疗，跑完步后还可能会加重病情，可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。
在日常生活中，患者需要保持健康的生活方式，避免运动时间过长，同时运动前需要进行充分的热身，以免对身体造成不必要的损伤。
