脖子一般指颈部。扭颈部后背一侧筋疼可能与落枕、外伤、肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等原因有关，需要到医院就诊，明确病因后，在医生指导下通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、落枕：睡眠时姿势不良可能导致落枕，引起扭颈部后背一侧筋疼。可以使用热水袋热敷10分钟左右，能够促进血液循环，改善不适症状。
2、外伤：颈部受到外力撞击可能会导致局部软组织损伤，出现上述情况，在48小时之内可以使用冰袋进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻疼痛。
3、肌筋膜炎：可能与受凉、姿势不当等原因有关，筋膜发生炎症时，扭颈部的动作可能诱发后背一侧筋疼痛。如果疼痛比较明显，可遵医嘱使用布洛芬片，对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
4、颈椎病：考虑跟年龄增长、颈椎退行性变等因素有关。突出的颈椎间盘压迫神经根，可能会导致神经支配区域疼痛，扭动颈部时症状会加重。可在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
5、肩周炎：如果患者本身存在该疾病，病情发作时可能会导致扭颈部后背一侧筋疼，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够抑制前列腺素的合成，减轻疼痛。
在日常生活中，患者需要注意观察天气变化，及时增加衣物，同时还要提高防范意识，注意人身安全，避免受伤。