走几步就觉得累多考虑是过度劳累、睡眠不足导致的，也不排除是缺钙、缺铁性贫血、糖尿病等原因引起的，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1、过度劳累：如果患者在平时长时间进行重体力劳动，可能会导致体力消耗过多，从而引起上述症状。建议患者可以适当休息一下，不适症状会逐渐缓解。
2、睡眠不足：若患者在平时长时间熬夜，可能会导致身体以及大脑得不到充分的休息，出现乏力疲倦、头晕等症状。需要注意养成有规律的作息习惯，保持充足的睡眠。
3、缺钙：若在平时长时间挑食或者偏食，可能会导致人体的钙元素摄入不足，使肢体的肌肉痉挛，引起脚部抽筋、浑身乏力的症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能帮助补充钙元素。
4、缺铁性贫血：多考虑是铁摄入不足、铁丢失过多等原因导致的，可能会导致红细胞内铁缺乏，出现浑身没有力气、面色苍白等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁缓释片、富马酸亚铁胶囊等药物进行改善，帮助补充铁剂。
5、糖尿病：通常是高糖高脂饮食、缺乏运动等原因引起的，可能会导致血糖调节能力受到损害，出现疲乏、多饮、多尿等症状。需要遵医嘱使用瑞格列奈片、格列吡嗪片等药物进行调理，帮助降低血糖。
在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯，避免长时间剧烈运动，也需要注意做好保暖工作，及时添加衣物，以免出现受凉的情况。
