感冒时，一般可以适量食用橘子。
橘子富含维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力，对缓解感冒症状有一定的辅助作用。不过，橘子性温，过量食用可能会导致上火，加重喉咙痛或咳嗽。因此，建议在感冒期间适量食用橘子，同时注意多饮水，保持饮食均衡。例如，可以选择富含维生素C的药物如维生素C片、维生素C泡腾片和复方维生素C片，这些药物在医生指导下使用，可以辅助缓解感冒症状。
在感冒期间，除了适量食用橘子外，还应注意保持充足的休息，避免过度劳累。同时，如果症状较重或持续时间较长，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
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