心肌劳损饮食吃什么好

心肌劳损通常有多种原因，包括长期高血压、冠状动脉疾病、心肌炎等。在饮食方面，患者应该注重营养均衡，避免高脂、高盐、高糖的食物，以减轻心脏负担。

1.低盐饮食：减少食盐摄入有助于控制血压，降低心脏负担。每日食盐摄入量应控制在5克以内。

2.高纤维食物：富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于维持肠道健康，促进胆固醇排泄，减少心血管疾病风险。

3.优质蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等，有助于心肌细胞的修复和功能维持。

对于心肌劳损患者，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免过度油腻和刺激性食物。同时，定期进行体检，监测血压、血脂和血糖，及时发现并控制相关疾病。如出现胸闷、心悸等症状，应及时就医，以免延误治疗。